Jornal de Becaleal, 20 dez 16

Pessoal, o fds foi de jacada total, comemorações do aniversário meu e do meu marido, casa cheia e tal :( . agora preciso desinchar essa semana pra curtir um sitio no natal, o que me aconselha a fazer pra conseguir desinchar pelo menos um pouco até o fds?

919 kcal Gord: 60,44g | Prot: 61,73g | Carbs: 31,86g.   Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras Cozidas, Ovo Frito, Frango Grelhado. Jantar: Coração de Porco, Nestlé Creme de Leite. mais...

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Comentários 
O que me desincha é comer o mais limpo possível. Zero Glúten e Lacticínios. 
20 dez 16 por membro: giselibp
faça jejum intermitente, seca muito!! 
21 dez 16 por membro: la_martina83

     
 

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