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Aff, sentindo o efeito do mês de dezembro... saidinhas toda hora, compromisso com trabalho, médico, resultado: Não elaborei cardápio direito, voltei a ingerir muito queijo e ainda não consegui voltar a atividade física! Apesar de isso não ter impactado nas calorias ou nas gramas de carbos, estou sentindo falta das verduras e legumes low carb! Espero que não influencie no resultado da semana :( Sábado conto pra vcs!#embuscadofoco
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1355 kcal
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Gord: 101,02g | Prot: 83,18g | Carbs: 33,28g.
Café da Manhã: Café, Quatá Queijo Provolone, Quatá Queijo Provolone. Almoço: Friboi Jerked Beef, Couve Refogada. Lanches/Outros: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Café, Ovo Cozido, Abacate, Nestlé Creme de Leite, Nestlé Creme de Leite, Morangos. mais...
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