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Genteee, andei sumida daqui e não tenho registrado meus dias, pq passei a semana passada e essa quase toda ocupada e fora de casa. Maaaas, estou de volta e nesse período distante, mantive a linha! Não contei as calorias, mas mantive o carbo lá no chão! hehehe Enfim, como estou fechando um outro ciclo da minha vida (fiz 4 fivs e consegui minha bebezinha linda e 30 kg na conta), vou deixar a pesagem pra 15 de dezembro. :) Foco!
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533 kcal
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Gord: 23,35g | Prot: 72,43g | Carbs: 4,00g.
Café da Manhã: Café, Panini Low Carb. Almoço: Contra-filé, Aipo, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Lanches/Outros: Linea Gelatina Zero. mais...
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