|
Essa coisa de contar colherada, é tenso...
|
1772 kcal
|
Gord: 51,62g | Prot: 133,35g | Carbs: 200,63g.
Café da Manhã: Pão Francês, Manteiga (com Sal), Ovo, Melancia. Almoço: Farofa Temperada, Tomates, Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Melancia, Cenouras, Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Lanches/Outros: Vovó Lela Biscoito de Polvilho. mais...
|
|
2790 kcal
|
Exercício:
Corrida - 48 minutos, Descansar - 19 horas e 12 minutos, Dormir - 4 horas. mais...
|
|
 Comentários
E precisa disso para emagrecer? Pesquise Whole30 ou faça low-carb
18 nov 16 por membro: Beto_bsb
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alencaroliveira
|