Jornal de ManuelaSchu, 05 nov 16


974 kcal Gord: 47,73g | Prot: 101,71g | Carbs: 31,46g.   Café da Manhã: Café. Almoço: Uvas, Azeite de Oliva, Tomates, Alface, Pepino (com Casca), Picanha Suina, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Santa Edwiges Biscoitos Amanteigados, Molho Caesar para Saladas, Alface, Rúcula, Café, Bombom de Morango, Brigadeiro, Taeq Sopa Creme de Alho Poró, Brócolis, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Gold Meat Lagarto Recheado, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Elegê Molho Madeira. Lanches/Outros: Frimesa Lombo Defumado de Suíno, Café. mais...

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