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965 kcal
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Gord: 32,42g | Prot: 41,58g | Carbs: 132,14g.
Café da Manhã: Café, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Trigostoso Pão Integral. Almoço: Abóbora Cabotia, Arroz à Grega, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Salada Crua. Jantar: Omelete. Lanches/Outros: Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada, Bolo de Chocolate, Carrefour Pão Caseiro, Mãe Terra Granola Caseira Tradicional Light, Itambé Iogurte Fit Morango. mais...
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