Calendário de Dieta de luannagarcia - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
sex 26: 782 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,08g
 
45,41g
 
95,74g
- -
qua 24: 1073 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,60g
 
57,41g
 
106,42g
- -
ter 23: 829 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,53g
 
47,15g
 
59,51g
- -
seg 22: 290 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,75g
 
13,74g
 
41,85g
- -
dom 21: 762 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,23g
 
37,59g
 
107,89g
- -
sáb 20: 398 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,46g
 
23,67g
 
15,56g
- -
sex 19: 1226 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,65g
 
73,08g
 
155,00g
- -
qui 18: 1431 * 130%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,04g
 
90,02g
 
145,17g
- -
qua 17: 768 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,57g
 
64,42g
 
86,76g
- -
seg 15: 933 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,43g
 
48,91g
 
120,15g
- -
junho 2023
qui 15: - - 501* -
qua 14: - - 789* -
março 2023
seg 6: 774 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,49g
 
33,36g
 
86,17g
- -
sáb 4: 447 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,84g
 
27,41g
 
55,83g
- -
qui 2: 173 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,20g
 
13,64g
 
15,57g
- -
qua 1: 521 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,52g
 
10,84g
 
107,66g
- -
fevereiro 2023
qui 9: 386 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,06g
 
7,33g
 
76,63g
- -
qua 8: 161 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,55g
 
12,30g
 
6,54g
- -
janeiro 2023
qui 19: 413 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,81g
 
26,33g
 
30,15g
- -
qua 18: 100 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,19g
 
7,09g
 
1,24g
- -
fevereiro 2022
qua 16: 124 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,22g
 
6,86g
 
7,67g
- -
seg 14: 720 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,38g
 
35,03g
 
82,68g
- -
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