Jornal de arCanoide mioPis, 09 out 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2016
67,9 kg Perdidos até agora: 5,1 kg.    Ainda faltam: 2,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1778 kcal Gord: 75,36g | Prot: 60,56g | Carbs: 224,03g.   Café da Manhã: Sementes de Linhaça, Continente Creme Vegetal para Barrar, Pão de Mistura, Café (Infusão). Almoço: Continente Gelatina Morango, Pão Bijou, Batata Assada, Carne de Vaca Assada. Jantar: Laranjas, Batata Assada, Carne de Vaca Assada. Lanches/Outros: Continente Creme Vegetal para Barrar, Pão Bijou, Chá (Infusão), Flora Creme Vegetal para Barrar, Pão de Mistura, Café (Infusão), Uvas tipo Americano. mais...
1661 kcal Exercício: Descansar - 17 horas, Dormir - 7 horas. mais...
Ganhando 0,4 kg por Semana

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