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Bom dia, pessoal!
Esse fim de semana nem anotei direito meu cardápio :(, comi algumas besteirinhas mas não desanimei. Semana começou e vamos voltar aos objetivos firme e forte. Já sinto minhas roupas mais folgadas e isso é muito bom.
Beijos e uma ótima semana à todos nós.
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1092 kcal
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Gord: 61,48g | Prot: 55,22g | Carbs: 78,72g.
Café da Manhã: Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso, Café com Açúcar. Almoço: Trident Melancia, Bisteca de Porco Grelhada, Cebolas, Couve-de-Folhas, Pepino (com Casca), Quiabo Cozido, Alface. Jantar: Panini Caseiro. Lanches/Outros: Danone Danoninho, Aurora Queijo Prato, Copacol Mortadela, Nestlé Barra de Cereal Nesfit Banana, Aveia e Mel. mais...
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