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Ontem à noite não foi fácil, meu esposo trouxe uma bomba de chocolate e se fosse antigamente comeria sem pensar.
#firmeeforte
#vou conseguir chegar lá
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1145 kcal
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Gord: 64,57g | Prot: 56,32g | Carbs: 79,32g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Dukan Pão De Microondas. Almoço: Alface, Santa Fé Bala de Canela, Mangas, Espinafre, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Jantar: Cebolas, Alface, Omelete. Lanches/Outros: Bomba de Chocolate, Água, Bauducco Cereale Cookies Integrais Cacau e Avelã. mais...
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