|
Sempre tenho grande fome à noite,depois das 5 da tarde....aí fico comendo ...queijo,pão, biscoito. ...aí nao dá pra emagrecer.
|
996 kcal
|
Gord: 54,53g | Prot: 60,34g | Carbs: 90,89g.
Café da Manhã: Itambé Iogurte Fit Zero, Café, Mãe Terra Guaraná em Pó. Almoço: Café, Heineken Kaiser Radler, Via Babush Lasanha de Beringela. Lanches/Outros: Bauducco Biscoito Integral Cereale, Queijo Mozzarella, Queijo Provolone, Pepino (Descascado), Bem Me Quer Pasta de Soja Sabor Ervas Finas, Chuchu, Berinjela Cozida, Abobrinha, Subway Tomate, Alface, Life Co Requei Soy, Bimbo Rap10 Fit, Queijo Provolone. mais...
|
|
1412 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 15 minutos, Cozinhar - 5 minutos, Ler - 4 minutos, Lavar Louça - 7 minutos, Descansar - 15 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|