Tentando emagrecer e não conseguindo!

1197 kcal Gord: 19,74g | Prot: 38,34g | Carbs: 230,14g.   Café da Manhã: Flormel Goiabada Zero, Mel, Mamão, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional, Pita Bread Pão Sírio Integral, Maçã, Kiwi, Suco de Couve, Água, Life Co Requei Soy. Almoço: Café, Mel, Pita Bread Pão Sírio Integral, Kiwi, Qualitá Tomate Cereja, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Batata Doce, Quinoa Cozida. Jantar: Superbom Bife Vegetal. mais...
1336 kcal Exercício: Descansar - 15 horas, Dormir - 9 horas. mais...

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