Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2016
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62,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3204 kcal
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Gord: 78,11g | Prot: 137,21g | Carbs: 486,27g.
Café da Manhã: Marilan Biscoito Maria, Copacol Mortadela, Banana Prata, Pão Francês, Sentir Bem Granola Mel e Castanha do Pará. Almoço: Aurora Linguiça Toscana, Salada de Maionese, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Korin Coxas de Frango, Quero Feijão Carioca, Salada de Maionese, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Quaker Aveia em Flocos, Leite (Leite Integral), Sentir Bem Granola Mel e Castanha do Pará, Omelete, Quaker Aveia em Flocos, Sentir Bem Granola Mel e Castanha do Pará, Quero Feijão Carioca, Aurora Linguiça Toscana, Salada de Maionese, Arroz Branco (Cozido). mais...
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1791 kcal
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Exercício:
Musculaçao - 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nutri Nemoto
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