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Retenção de líquido nível hard. Vou ter que contabilizar o sódio também. Tá virando toc, rsrsrs. Mas se é mais saudável e ajuda a não reter líquido, então tá bom. e o chazinho de hibisco vai bem, obrigada.
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743 kcal
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Gord: 18,76g | Prot: 55,41g | Carbs: 89,89g.
Café da Manhã: Banana Nanica, Piraquê Biscoito Salgado Água Light, Batata Doce. Almoço: Sal, Caninha Rapadura, Cebolas, Peito de Frango Grelhado _ Lya, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tomates, Alface. Jantar: Caninha Rapadura, Batata Doce, Sal, Tomates, Alface, Peito de Frango Grelhado _ Lya. Lanches/Outros: Piraquê Biscoito Salgado Água Light, Caninha Rapadura. mais...
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2351 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 15 minutos, Correr - 11/kph - 30 minutos, Boxe - 15 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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