|
terminei minha 2 fase da minha meta hoje ,mais n foi como eu queria devido uns erros no final de semana 😠.começo uma nova fase hoje com 90.6 😤bola para frente e n erra maism
|
895 kcal
|
Gord: 26,64g | Prot: 29,89g | Carbs: 146,48g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Marilan Biscoito Cream Cracker, Café (Infusão). Almoço: Beterrabas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Batata Doce Cozida, Repolho Verde Cozido, Cenouras, Beterrabas. Lanches/Outros: Café (Infusão), Marilan Biscoito Cream Cracker, Marilan Biscoito Cream Cracker, Café (Infusão), Café (Infusão), Marilan Biscoito Cream Cracker. mais...
|
|