Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2016
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69 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1114 kcal
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Gord: 39,08g | Prot: 54,89g | Carbs: 140,13g.
Café da Manhã: Mãe Terra Aveia Integral em Flocos, Mamão Formosa, Banana Nanica, Café com Leite Integral, Deminas Queijo Minas Frescal, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Clight Suco Lima Limão, Arroz com Legumes, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Fígado de Galinha. Jantar: Coxinha, Vitamina de Banana. Lanches/Outros: Maçã, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo, Wickbold Pão de Forma Integral, Maçã. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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 Comentários
27 jun 16 por membro: analuisa.ede
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Nada de carinhas triste. Fique feliz, você esta quase na sua meta.. e com certeza vai conseguri.. Parabens!!
28 jun 16 por membro: Fvperes
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Verdade fvperes, é que fui muito relapsa nos ultimos dias, ai doeu quando vi o resultado... 😉
28 jun 16 por membro: analuisa.ede
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Histórico de Peso de analuisa.ede
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