Fiz uma Carbnite ontem (noite de refeed). Como era de se esperar, acordei inchada pelo excesso de carbos.
Espero que agora consiga chegar aos 75kg 😊
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77,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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939 kcal
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Gord: 68,87g | Prot: 42,15g | Carbs: 21,91g.
Café da Manhã: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Torta de Liquidificador LCHF de Frango. Almoço: Cacau Show Bendito Cacau Amêndoas com Chocolate 70%, Cenouras, Escarola, Torta de Liquidificador LCHF de Frango. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Comentários
vamos la guria... quero so ver se mantenho esses 77Kg nesta semana... pois ainda nao acredito neles kkkvamos chegar junts nesses 75 kkk
13 jun 16 por membro: Marthoka
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VAAAMOOS! :) Espero finalmente chegar nos 75kg antes do final do mês! E nos 70kg até o final do ano :D
13 jun 16 por membro: Julianna Moca
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Histórico de Peso de Julianna Moca
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