Calendário de Dieta de Julianna Moca - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
ter 2: 1623 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,81g
 
136,47g
 
121,73g
- -
seg 1: 1693 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,51g
 
136,79g
 
119,17g
1747*  54
março 2024
sex 29: 77 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,50g
 
0,00g
 
18,00g
- -
fevereiro 2024
dom 25: 504 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,60g
 
53,31g
 
43,81g
- -
ter 20: 376 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,09g
 
29,57g
 
23,56g
- -
janeiro 2024
ter 2: 1729 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,35g
 
130,07g
 
147,73g
- -
agosto 2023
dom 27: 567 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,62g
 
57,57g
 
42,83g
- -
março 2023
qua 22: 850 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,06g
 
51,29g
 
91,58g
754*  96
ter 21: - - 246* -
seg 20: - - 235* -
dom 19: - - 40* -
sáb 18: - - 457* -
sex 17: - - 410* -
qui 16: - - 13* -
qua 15: - - 285* -
ter 14: - - 338* -
seg 13: - - 283* -
dom 12: - - 34* -
sáb 11: - - 374* -
sex 10: - - 235* -
qui 9: - - 208* -
qua 8: - - 404* -
ter 7: 1639 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,01g
 
131,27g
 
142,40g
495*  1144
qua 1: 1240 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,68g
 
123,00g
 
88,27g
- -
fevereiro 2023
seg 13: 356 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,56g
 
21,36g
 
22,40g
- -
janeiro 2023
qua 18: 1204 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,26g
 
105,95g
 
71,99g
- -
setembro 2022
qui 29: 1530 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,87g
 
136,97g
 
131,81g
- -
agosto 2022
ter 16: 1464 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,08g
 
129,70g
 
111,13g
- -
seg 15: 408 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,90g
 
47,33g
 
23,80g
- -
ter 9: 518 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,04g
 
32,89g
 
24,15g
- -
julho 2022
seg 25: 347 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,17g
 
41,58g
 
22,55g
- -
maio 2022
ter 24: - - 1620* -
seg 23: - - 1651* -
sáb 21: - - 1696* -
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