Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2016
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
769 kcal
|
Gord: 33,06g | Prot: 34,02g | Carbs: 91,28g.
Café da Manhã: Qualitá Pera Portuguesa, Tirolez Queijo Minas Frescal, Requeijão, Bistex Bolacha Integral, Café. Almoço: Salada Crua, Petybon Macarrão Parafuso, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Abobrinha Cozida, Almôndegas de Carne de Vaca. Jantar: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu, Perdigão Salsicha Hot Dog, Arroz Branco (Cozido), Rabada. Lanches/Outros: Suco Detox, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Chá (Infusão), Melancia, Laranja Pêra. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
Muito bom ver os resultados aparecendo.
Status: feliz.. ;)
16 mar 16 por membro: analuisa.ede
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de analuisa.ede
|