Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2016
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84,5 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1468 kcal
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Gord: 51,11g | Prot: 87,23g | Carbs: 170,80g.
Café da Manhã: Banana Prata, Banana Prata, Melão, Ovo Cozido. Almoço: Melancia, Arroz Branco, Peito de Frango, Tabule. Jantar: Peito de Frango, Melancia. Lanches/Outros: Bauducco Wafer Duplo Chocolate, Melão, Kibon Sorvete de Creme. mais...
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2783 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Reinaldo_o
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