Calendário de Dieta de Reinaldo_o - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2023
qui 30: 406 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,38g
 
16,80g
 
62,33g
- -
março 2023
seg 27: 617 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,71g
 
52,81g
 
65,80g
- -
sáb 18: 1173 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,54g
 
75,65g
 
167,74g
2608*  1435
sex 17: 1554 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,97g
 
101,49g
 
212,82g
2287*  733
qui 16: 1488 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,38g
 
138,26g
 
126,91g
2465*  977
qua 15: 1428 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,13g
 
124,48g
 
107,81g
2573*  1145
seg 13: 1260 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,01g
 
108,77g
 
145,88g
2204*  944
dom 12: 1355 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,43g
 
127,24g
 
127,63g
2379*  1024
sáb 11: 1868 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,91g
 
136,11g
 
195,86g
2686*  818
sex 10: 1551 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,64g
 
135,71g
 
134,05g
2275*  724
qui 9: 1244 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,55g
 
140,04g
 
88,23g
2390*  1146
qua 8: 1468 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,70g
 
144,06g
 
102,86g
2367*  899
ter 7: 1203 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,67g
 
99,58g
 
83,27g
2764*  1561
janeiro 2023
sex 13: 404 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,34g
 
41,00g
 
0,00g
- -
fevereiro 2022
qui 17: 498 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,50g
 
22,08g
 
42,36g
- -
seg 7: 159 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,19g
 
24,18g
 
0,00g
- -
qui 3: 756 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,00g
 
70,32g
 
75,72g
- -
janeiro 2022
ter 25: 306 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,84g
 
51,30g
 
2,42g
- -
qui 13: 681 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,69g
 
58,32g
 
25,72g
- -
dezembro 2021
qui 2: 301 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,42g
 
44,37g
 
0,00g
- -
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