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1272 kcal
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Gord: 46,75g | Prot: 70,16g | Carbs: 142,54g.
Café da Manhã: Nestlé Leite Ninho Integral em Pó , Hortifruti Batata Doce Crua. Almoço: Quiabo Cozido, Carioca Feijão Cozido, Ovo (Inteiro), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Fugini Milho Verde, Seara Banha de Porco, Sementes de Linhaça, Maratá Suco de Uva, Peito de Frango Cru, Da Terrinha Tapioca, Ovo (Inteiro). Lanches/Outros: Damare Queijo Mussarela, Pão de Forma, Sementes Chia Secas. mais...
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