Calendário de Dieta de RoseNutricao - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2023
qua 1: 162 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,24g
 
15,43g
 
0,77g
- -
outubro 2023
seg 30: 1671 * 119%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,18g
 
169,85g
 
103,15g
- -
setembro 2023
ter 12: 1037 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,92g
 
67,58g
 
159,80g
- -
seg 11: 1400 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,27g
 
90,66g
 
198,22g
- -
dom 10: 1069 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,57g
 
48,11g
 
158,43g
- -
sáb 9: 710 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,52g
 
63,52g
 
82,46g
- -
sex 8: 1792 * 128%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,30g
 
142,49g
 
199,15g
- -
qui 7: 904 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,90g
 
76,43g
 
112,28g
- -
qua 6: 952 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,11g
 
91,57g
 
105,80g
- -
ter 5: 243 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,64g
 
19,41g
 
40,31g
- -
seg 4: 1095 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,58g
 
119,08g
 
86,57g
- -
dom 3: 1712 * 122%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,90g
 
163,26g
 
146,63g
- -
sáb 2: 316 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,77g
 
42,71g
 
10,53g
- -
sex 1: 677 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,56g
 
51,63g
 
51,94g
- -
agosto 2023
qui 31: 688 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,14g
 
69,34g
 
48,35g
- -
qua 30: 1190 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,47g
 
151,65g
 
40,20g
- -
ter 29: 1467 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,53g
 
151,21g
 
186,23g
- -
sáb 26: 209 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,27g
 
35,55g
 
10,44g
- -
sex 25: 1444 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,90g
 
148,41g
 
161,96g
- -
qui 24: 979 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,88g
 
90,80g
 
125,72g
- -
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