16 mai 24 por membro: babyboy_Bruno
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Você sentiu que seus seios diminuíram com a perda de peso ?
16 mai 24 por membro: fani@23
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Diminuiu bastante, caiu muito mais pelo menos diminuiu !! Eu tava usando 54 agora tô usando 50 porém fica um pouco largo nas costas.
16 mai 24 por membro: melissataso
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Outra pessoa!!! Que maravilha esse sentimento! Eu ainda nao cheguei na minha meta, mas ja to muito feliz com meu resultado tb! Colocar as roupas e sair sem pensar muito, porque vestiu bem é muiiito bom!
16 mai 24 por membro: LouiseCalegari
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16 mai 24 por membro: serracleantere
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quantos kg você pesava antes ? e quanto está pesando hoje?? linda 🤩
16 mai 24 por membro: gleiceLimam
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16 mai 24 por membro: sandrika_amar@hotmail
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parabéns que maravilha 👏🏽
16 mai 24 por membro: Neuzeli.pereira30
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Obrigada gente. Verdade, só de achar roupa no Brás já é um avanço grande rsrs. Eu estava com 92kg agora estou com 65,6kg.
16 mai 24 por membro: melissataso
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16 mai 24 por membro: cristiene Rio
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parabéns, eu preciso, como conseguiu?
16 mai 24 por membro: J c P
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16 mai 24 por membro: melissataso
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16 mai 24 por membro: rols99
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Você come quantas calorias por dia? Para fazer o déficit calórico?
16 mai 24 por membro: leticiaoliveira.a
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Entra no site caloriaspordia.com coloca seu peso idade e sexo, aí vai aparecer quanto deu corpo gasta e descendo aparece quanto vc precisa pra perder peso, conforme vc vai emagrecendo vc precisa ir fazendo o cálculo novamente. No meu caso posso comer até 1200 por dia porém é o máximo eu tento manter no 1000, eu sempre como um pouco menos doque o que eu posso.
No começo eu podia comer até 1500 mais eu comia 1200.
16 mai 24 por membro: melissataso
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que incrível! parabéns pela determinação 🎉
16 mai 24 por membro: dricalimalopes
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ja perdi até a vontade dê sair pois nunhuma roupa cabe em mim,sempre fico horrorosa 😕 realidade da obesa grau 1
16 mai 24 por membro: gizelenascimento4
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Gizele o importante é não desistir , meu imc tava 34,6 faltava 0,4 pra obesidade grau dois. Eu já estava no alge da depressão me odiando quase não saia, não me arrumava. Aí um dia vi um vídeo no tiktok e decidi mudar. Estou conseguindo e vc vai conseguir também❤️❤️
16 mai 24 por membro: melissataso
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17 mai 24 por membro: keciaroque
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Parabéns está muito linda
17 mai 24 por membro: tania.tosilva
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