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990 kcal
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Gord: 42,87g | Prot: 82,77g | Carbs: 69,80g.
Café da Manhã: Café, Hortifruti Mamão Formosa, Hortifruti Laranja Bahia, Ovo Cozido. Almoço: Peito de Frango, Torta de Legumes. Lanches/Outros: Seara Pão de Queijo Tradicional. mais...
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2451 kcal
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Exercício:
bike - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Ricardo Hartung
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