Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2024
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61,8 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1283 kcal
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Gord: 45,84g | Prot: 123,58g | Carbs: 126,38g.
Café da Manhã: Quatá Ricota Fresca, Bauducco Torrada Multigrãos, Italac Leite Semidesnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Quaker Aveia em Flocos Finos. Almoço: Ovo Cozido, Casino Passata de Tomate, Hortifruti Patinho Moído, Ervilhas, Arroz Branco (Cozido), Tomates. Jantar: Quatá Creme de Queijo Light, Ervilhas, Ovo Mexido, Tomates. Lanches/Outros: Italac Leite Semidesnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Banana Nanica. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AryhFuzinelli
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