Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2024
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101,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2309 kcal
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Gord: 87,94g | Prot: 155,92g | Carbs: 236,04g.
Café da Manhã: Café, Queijo Provolone, Carne Moída Refogada, Ovo Frito, Maçãs Fuji, Hortifruti Mamão Formosa. Almoço: Abóbora Cabotia, Peito de Frango, Quaker Farelo de Aveia, Psyllium. Jantar: Filé de Peixe Empanado, Urbano Macarrão sem Glúten, Caldo de Peixe. Lanches/Outros: Doce de Leite, Da Colônia Rosca Branca, Tangerina. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo Hartung
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