Jornal de Makyval, 04 mai 24

Ufff cremita de arroz,huevos,leche de almendras y canela 😍😋😜

2237 kcal Gord: 90,41g | Prot: 144,41g | Carbs: 203,68g.   Café da Manhã: Hacendado Arándanos Enteros, Almond Butter Extra Creamy, Bebida de Almendras Zero, Claras de Huevo, Harina de Avena Neutra, Omega 3, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo. Almoço: Hacendado Flan +Proteínas , Arroz con Mariscos, Ensalada 4 Estaciones, Sal Marina, Aceite de Oliva Extra Virgen, Vinagre, Sepia. Jantar: Vino Tinto de Mesa, Mercadona Picada de Vacuno. Lanches/Outros: HSN Foods Crema de Arroz, Huevo, Manzana, Stevia, Espresso Intenso, Leche Semidesnatada, Stevia, Espresso Intenso, Leche Semidesnatada. mais...
694 kcal Exercício: Samsung Health - 24 horas. mais...

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Comentários 
Y manzanas XD jajaja  
04 mai 24 por membro: Makyval
que rico 😋, mezclar todo y al microondas? 
04 mai 24 por membro: Carmenhuelva
Primero meto la manzana troceada en el micro cinco minutos y después la chafo y la mezclo con dos huevos, un chorro de leche de Almendras la crema de arroz (también puedes Avena) y la Canela antes o después y ocho minutos al micro al máximo de potencia  
04 mai 24 por membro: Makyval
Y de verdad que Muy Rico 😋😋😋 
04 mai 24 por membro: Makyval
Me lo hago fijo, gracias 😊 
04 mai 24 por membro: Carmenhuelva
Aaa Carmen, no le puse polvos de hornear pq no me quedaban... Ya nos contarás  
04 mai 24 por membro: Makyval
Hola buenas, que pintaza, a que te refieres con crema de arroz o avena? Yo solo tengo crema de cacahuete jeje o harina de avena nose como quedaria? 
04 mai 24 por membro: mariiaLL
Es la papilla de los bebés q viene en polvos, como Nestlé o Hero baby  
04 mai 24 por membro: Carmenhuelva
Oh muchas gracias 😊 
04 mai 24 por membro: mariiaLL
Mariaaaa, la arina de Avena especial también y la crema de arroz en tiendas deportivas también las tienes, yo le metí la de arroz pq la teno con sabor a Natillas y está riquísima XD 🤭😋👏🏻... Ya contais ehhh 
05 mai 24 por membro: Makyval
Cantidades a ojo?  
05 mai 24 por membro: Carmenhuelva
Carmen, yo le puse 60 de crema de arroz y una manzana y la leche a ojo... Un chorro, csnela al fallo😂🤣 
06 mai 24 por membro: Makyval
Canela al fallo forever 
06 mai 24 por membro: Carmenhuelva
Muchas gracias por los tips💫, tendre que ir haciendo jejeje 😊 
07 mai 24 por membro: mariiaLL

     
 

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