4:30 体重64.0kg 体脂肪率23.2% 筋肉量46.6kg
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64 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2191 kcal
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Gord: 109,30g | Prot: 127,24g | Carbs: 176,48g.
Café da Manhã: ミックスナッツ, ゆで卵. Almoço: 吉野家 牛丼特盛, 吉野家 みそ汁, 生卵. Jantar: 鯖の塩焼き, マグロの刺身, 酢豚, 大根おろし, 納豆. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ヤママユガ
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