Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2024
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104,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 104,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2308 kcal
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Gord: 64,16g | Prot: 113,16g | Carbs: 319,00g.
Café da Manhã: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Sadia Bacon, Linguiça Assada, Aipim (Cozido), Água. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Macarrão, Carioca Feijão Cozido, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Jantar: Carne de Porco Assada, Supremo Requeijão Cremoso, Pão Francês. Lanches/Outros: Natural Gurt Iogurte Desnatado , Quaker Aveia em Flocos, Mel, Banana Prata, Mamão. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de 75murilo
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