Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2024
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87,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1738 kcal
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Gord: 64,24g | Prot: 85,94g | Carbs: 206,51g.
Café da Manhã: Café, Miss Croc Crisp de Cebola, Mãe Terra Semente de Chia , Mãe Terra Semente de Linhaça, Hellmann's Maionese, Atum em Óleo (Enlatado), Bauducco Pão 36% Integral , Leven Barra de Nuts Banana Passa. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Moranga Caramelada, Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Sergel Picolé Torta de Limão, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Manteiga (com Sal), Aspargos, Peito de Frango, Camil Arroz Branco Cozido. Lanches/Outros: Pão Caseiro, Manteiga (com Sal), Yakult Yakult, Banana Nanica, Nestlé Neston 3 Cereais. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rusca
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