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111° Dia - Vamos de almoço
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1250 kcal
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Gord: 31,99g | Prot: 120,74g | Carbs: 121,87g.
Café da Manhã: Ceifeiro Semente de Chia, Equaliv Whey Chocolate, Vigor Vigor Grego Zero , Seara Peito de Peru, Pão de Centeio Integral. Almoço: Pamplona Filé Mignon Suíno Temperado , Pamplona Filé Mignon Suíno Temperado , Pepino Japonês, Pronto Light Purê de Mandioquinha, Hortifruti Cenoura Cozida. Jantar: Tomates Cereja, Tomates Cereja, Tomates Cereja, Tomates Cereja, Pepino Japonês, Betânia Queijo de Coalho, Quatá Queijo de Coalho, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Oba Nhoque de Batata. Lanches/Outros: Caqui, Caqui. mais...
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 Comentários
Sua proteína tá com a cara ótima! Salivei aqui. O que é?
29 abr 24 por membro: luanamaria93
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@Luanamaria93 é filé mignon suíno, fiz assado 🤤
29 abr 24 por membro: Stephanie Maminhak
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Que delícia! Vou fazer! Quais temperos vc usou?
29 abr 24 por membro: luanamaria93
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Adoro filet mignon suíno! Carne magra e muito saborosa.
29 abr 24 por membro: luizahbr
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@Luanamaria eu comprei ele temperado no vácuo
29 abr 24 por membro: Stephanie Maminhak
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@Luizahbr Siiim, eu não sabia, comi a primeira vez agora, é maravilhosa mesmo
29 abr 24 por membro: Stephanie Maminhak
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29 abr 24 por membro: Lili.li.li
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