Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2024
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3004 kcal
|
Gord: 63,56g | Prot: 60,72g | Carbs: 549,58g.
Café da Manhã: Seara Chicken Supreme, Lacta Bis (7g), Nestlé Bombom Prestígio , Nestlé Bombom Smash, Bala (Dura), Psyllium, Hortifruti Mamão Formosa, Tozzi Figo em Calda, Natural Life Chips de Arroz Integral e Milho Sabor Mostarda e Mel. Almoço: Hortifruti Melancia, Hortifruti Manga Tommy, Tomates, Alface Americana, Heinz Mostarda Amarela, Batata Inglesa Cozida, Linea Geleia de Pimenta. Jantar: Vinho Cabernet Sauvignon, Sodiê Bala de Coco Gelada, Lacta Bis (7g), Sadia Pizza de Calabresa, Ameixas. Lanches/Outros: Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Club Social Original , Sodiê Bala de Coco Gelada, Bacio di Latte Sorvete Doce de Leite, Bold Snacks Banoffee. mais...
|
|
1560 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de camilacarolina.ms
|