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769 kcal
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Gord: 39,05g | Prot: 33,90g | Carbs: 75,15g.
Café da Manhã: Uvas, Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Leite em Pó Ninho, Chá (Infusão), Abacates. Almoço: Sobrecoxa de Frango, Repolho, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). mais...
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2514 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Roflor199
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