23/04
|
96,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1107 kcal
|
Gord: 40,75g | Prot: 50,98g | Carbs: 143,04g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Repolho, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Abacate, Chá (Infusão), Fortaleza Bolacha Água e Sal, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Mangas, Pinhão Cozido. mais...
|
|
2558 kcal
|
Exercício:
Dormir - 7 horas, Dançar (Dança Popular) - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Roflor199
|