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Almoço desse domingão《356 calorias》 ▪︎alface ▪︎66g de tomate(ñ parece mas tem..rs) ▪︎74g de coxão mole ▪︎123g de peixe ▪︎14g da caldo do peixe(é eu pesei até isso..kkkk) ▪︎32g de feijão ▪︎75g de arroz O básico que sempre funciona♡
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444 kcal
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Gord: 8,74g | Prot: 42,42g | Carbs: 48,64g.
Almoço: Friboi Coxão Mole, Peixe, Caldo de Peixe, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates. Lanches/Outros: Mel, Banana Nanica. mais...
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 Comentários
Menina pois eu tbm peso tudo e meus exercícios tbm são feitos em casa...amooooo meu sossego☺️
21 abr 24 por membro: Silvane Alessandra
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Histórico de Peso de Silvane Alessandra
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