Jornal de @arielmelquiades, 17 abr 24

Sem açucar por favor!!

2040 kcal Gord: 54,57g | Prot: 144,79g | Carbs: 231,78g.   Café da Manhã: Pão Francês, Barbieri Biscoito Papa Ovo, Banana Prata, Clara de Ovo Cozida. Almoço: Batata Doce, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Proteína de Soja Texturizada, Carne de Porco do Lombo Assada. Jantar: Camil Proteína de Soja Texturizada, Tirolez Queijo Minas Frescal, Pão Francês, Mamão Formosa, Banana Prata. Lanches/Outros: Batata Doce, Lombinho de Porco, Barbieri Biscoito Papa Ovo, Café Brasileiro Café, Barbieri Biscoito Papa Ovo. mais...

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