Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2015
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82,6 kg
Perdidos até agora: 22,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2953 kcal
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Gord: 235,38g | Prot: 142,39g | Carbs: 56,96g.
Café da Manhã: Óleo de Coco, Ducoco Coco Ralado Desidratado, Abacates. Almoço: Darolt. Nata, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Lanches/Outros: Cacau Show Tablete De Chocolate Amargo 85% Cacau, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Gold Achocolatado em Pó Diet, Darolt. Nata, Tirolez Requeijão Cremoso, Tomates, Alface, Bife de Carne de Vaca, Pazze Óleo de Macadâmia, Cashews Royale Castanha de Caju, Qualitá Nozes sem Casca. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Álida Carvalho
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