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olá gente, como faço para colocar foto no meu perfil.
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2191 kcal
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Gord: 53,57g | Prot: 138,16g | Carbs: 294,85g.
Café da Manhã: Quatá Queijo Minas Frescal Light, Laranjas, Manga Palmer, Sabor da Terra Semente de Chia, Itambé Iogurte Desnatado. Almoço: Alface de Folha Verde, Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Itambé Leite Desnatado, Ovo Frito, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Itambé Leite Desnatado, Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Itambé Leite Desnatado, Pepino (com Casca). mais...
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4773 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
na lateral direita, tem "a minha imagem".
23 dez 15 por membro: AnnaK-
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