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🥮🍌 Bolo fit de banana ☆INGREDIENTES☆ _ 3 ovos _ 4 bananas (usei a prata) _ 1 xícara de aveia (usei em flocos) _ Frutas cristalizadas e gostas de chocolate meio amargo (opcional) _ 1 colher (sopa) de fermento ☆Para o fundo da forma☆ _ 1 banana fatiada _ Mel e Canela ☆PREPARO☆ Bata os ovos, amasse a banana e acrescente todos os outros ingredientes deixando o fermento por último. Pré-aqueça o forno a 180°. Em uma forma pequena distribua a banana fatiada, o mel e a canela a gosto, despeje a massa e leve ao forno por 35 minutos (faça o teste do Palito).
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667 kcal
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Gord: 22,21g | Prot: 31,78g | Carbs: 64,82g.
Almoço: Aurora Bacon em Fatias, Alface de Folha Verde, Camil Feijão Preto Cozido, Sadia Bacon em Cubos, Seara Ervilha Congelada (130g), Cuscuz (Cozido). Lanches/Outros: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Ceifeiro Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral, Yoki Aveia em Flocos. mais...
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 Comentários
Já copiei a receitinha, obrigada por compartilhar 🙏🏻❤️
09 mai 24 por membro: ROSA 1996
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@Rosa fica muuuito bom, tem a opção de fazer com a farinha de aveia, mas prefiro em flocos para deixar o bolo mais soltinho 😘😘
09 mai 24 por membro: Stephanie Maminhak
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Tenho em casa em flocos, vou me aventurar e seja o que Deus quiser 😂❤️
09 mai 24 por membro: ROSA 1996
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@Rosa Fica muito bom, eu usei chocolate em gotas e frutas cristalizadas, mas se vc tiver qq outra coisa pode usar tbm (castanhas, nozes, ameixas, tâmaras etc... Depois me fala se deu certo 👏👏
09 mai 24 por membro: Stephanie Maminhak
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Tenho todos esses ingredientes em casa. A tarde tenho vontade de um bolinho e posso trazer pro trabalho. Só fracionar de acordo com os macros e garanto pra semana toda 😉❤️
09 mai 24 por membro: ROSA 1996
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09 mai 24 por membro: Stephanie Maminhak
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