Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2024
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62,8 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1475 kcal
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Gord: 75,90g | Prot: 88,12g | Carbs: 128,22g.
Café da Manhã: Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Ovo, Pão farelo com leite. Almoço: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Starbucks Espresso Brownie com Chocolate Meio Amargo, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Pão farelo com leite, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tomates, Beterraba Cozida, Zaffari Peito de Frango Empanado. mais...
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659 kcal
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Exercício:
Elíptico - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Google Fit - 22 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Leilamendes78
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