Jornal de day_foco, 25 mar 24

Almoço de hoje

910 kcal Gord: 39,91g | Prot: 56,18g | Carbs: 90,11g.   Café da Manhã: Hortifruti Abacate, Queijo Cheddar, Melão, Ovo Frito, Café com Leite Desnatado. Almoço: Hortifruti Beterraba Crua, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Melão Amarelo, Cajarana. Lanches/Outros: Danone Corpus Zero, Mangas. mais...
1632 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...

6 Apoiadores    Apoio   


     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de day_foco


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.