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Fotinha para te motivar e dizer que voce também consegue :) Sou estudante se Nutrição e compartilho muitas dicas e minha rotina la no inst : jessicabraga.nut segue lá e bora buscar nossa melhor versão.
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1498 kcal
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Gord: 48,82g | Prot: 111,99g | Carbs: 149,22g.
Café da Manhã: Carne Bovina, Pão de Forma Integral, Maionese. Almoço: Milho Verde Cozido, Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Salada de Pote, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca. Jantar: Picolé de Leite com suco de fruta, Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Galo Macarrão, Elefante Extrato de Tomate, Nestlé Creme de Leite, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Massa Leve Massa para Pastel, Requeijão Cremoso, Catchup, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). mais...
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 Comentários
que evolução incrível! parabéns!!
18 mar 24 por membro: victoriaaaar.s
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Super transformação, muito bom!
18 mar 24 por membro: Pedro_CWB
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19 mar 24 por membro: jessicabraga.nut
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Um dia ainda vou usar um shortinho desses kkkkk
19 mar 24 por membro: Taniavida
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19 mar 24 por membro: lydutra
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Bela transformação! Parabéns!
19 mar 24 por membro: Marcelo F Andrade
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19 mar 24 por membro: jessicabraga.nut
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Taniavida ahh bora colocar um shortinho linda, você podee😍😍😍😍
19 mar 24 por membro: jessicabraga.nut
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Minha genteeee! Passadaaa! Arrasouuuu
19 mar 24 por membro: LouiseCalegari
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Nossaaaa, muito linda!! Inspiração 👏👏👏👏
20 mar 24 por membro: farias.renata
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Olá, parabéns pela sua conquista! Excelentes resultados!!! Que tal atrelar ao seu sucesso uma oportunidade de aumentar a sua renda e faturar um extra?!
Se tiver interesse em saber mais, responda a esta mensagem no WhatsApp 37 98402-2175 para começarmos essa jornada juntos!
Estamos ansiosos para ter você em nossa equipe!
Fabi
Representante do Finiflex Gold
21 mar 24 por membro: Finiflexgold
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21 mar 24 por membro: jessicabraga.nut
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22 mar 24 por membro: carolinasousa5
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Histórico de Peso de jessicabraga.nut
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