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1530 kcal
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Gord: 52,31g | Prot: 119,25g | Carbs: 149,91g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Yoki Kimilho Flocão. Almoço: Milho Verde Cozido, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Drumet, Berinjela Cozida, Brócolis Cozido. Lanches/Outros: Doce de Leite, Maçã, BOLO PROTEICO, Quatá Requeijão Light, Marilan Magic Toast Light. mais...
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2436 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 10 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 16 horas e 50 minutos. mais...
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Comentários
praia e milho 🌽 Que perfeição 😍
17 mar 24 por membro: lali.90
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18 mar 24 por membro: Lili.li.li
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Histórico de Peso de Jessyblack29
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