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Saindo da casa dos 70! 1ª fase concluída, meta inicial atingida... Agora seguir em frente, fazer ajustes, para saúde e chegar ao peso ideal.
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1724 kcal
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Gord: 71,26g | Prot: 66,83g | Carbs: 208,46g.
Café da Manhã: Goma de Mascar (com Açucar), Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Visconti Chocotone, Hortifruti Mamão Papaia, Chuchu Refogado, Habib's Esfiha de Frango. Jantar: Pink Batata Palha , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Estrogonofe de Frango. Lanches/Outros: Mortadela, Pão Francês, Maçã, Café com Açúcar. mais...
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 Comentários
Que maravilha, parabéns por esta vitória! Continue com essa determinação para chegar ao seu peso ideal!
15 mar 24 por membro: Lili.li.li
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15 mar 24 por membro: Sandribj
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Histórico de Peso de Sandribj
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