Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2024
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67,7 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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703 kcal
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Gord: 37,88g | Prot: 52,51g | Carbs: 31,46g.
Café da Manhã: Nature's Heart Leite de Castanha de Caju, Sococo Leite de Coco Tradicional, Desinchá Desincoffee Vanilla Latte, Goma de Tapioca, Sadia Mussarela, Frango Desfiado, Relíquia da Canastra Queijo Parmesão Ralado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo. Lanches/Outros: Neugebauer Chocolate 70% Cacau Intense, Danone Yopro 25G High Protein Milkshake de Baunilha. mais...
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1898 kcal
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Exercício:
Esteira - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de zitkalamahkah
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