Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2024
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65,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1870 kcal
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Gord: 50,28g | Prot: 57,11g | Carbs: 312,75g.
Café da Manhã: Caqui, Growth Supplements Creatina, a tal da Castanha Barista Profissional, Tapioca, Korin Ovo Orgânico Vermelho. Almoço: J. D. Gross Ecuador Chocolate 70% Cacau Karamell, Qualitá Tâmara Seca sem Caroço, J. D. Gross Ecuador Chocolate 70% Cacau Karamell, Qualitá Tâmara Seca sem Caroço, Manga Palmer, Couve Manteiga Refogada, Arroz Branco (Cozido), Vagem Cozida, Tomates. Jantar: Abacaxi, Pêra Williams, Pão de Centeio Integral, Korin Ovo Orgânico Vermelho , Banana Nanica, Ameixas. Lanches/Outros: Uvas-Passas (sem Sementes), Mundo Verde Castanha do Pará. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jaquemiyamoto
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