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939 kcal
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Gord: 48,42g | Prot: 78,90g | Carbs: 34,37g.
Café da Manhã: Melão Amarelo, Vitafor Creatina, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Qualitá Leite Integral, Tomates, Shitake, Kroon Queijo Maasdam, Sadia Presunto Parma, Ovo. Almoço: Vitafor Isofort Plant Cacau, Sol Gelatina Zero, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Linea Eritritol, Café (Infusão), Gym Chef Abobrinha Grelhada, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Moqueca de Peixe, Salada 2 CNet. Jantar: Piracanjuba Creme de Leite Gourmet, Sol Gelatina Zero, Vinho Tinto de Mesa, Congelados da Sônia Curry de Legumes, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz de Couve Flor. Lanches/Outros: Coco Seco. mais...
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2022 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 8 minutos, Hidroginástica - 1 hora, Descansar - 14 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Tania Andrade DF
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