|
1430 kcal
|
Gord: 51,41g | Prot: 37,53g | Carbs: 181,25g.
Café da Manhã: Киви, Пятерочка Апельсин, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Шоколадный Кекс, Простоквашино Кефир 2,5%, Сыр, Мясберри Чебурек. Jantar: Amstel Пиво Светлое. Lanches/Outros: Twister Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Сушеная Чехонь, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Апельсин. mais...
|
|
1817 kcal
|
Exercício:
Dormir - 6 horas, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de >みゆき<
|