Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2024
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73,6 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2262 kcal
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Gord: 135,75g | Prot: 107,07g | Carbs: 150,72g.
Café da Manhã: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Nutrella Pão Integral com Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura. Almoço: Nutrella Pão Integral com Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Liv Up Feijão Fradinho com Cenoura Salsinha e Coentro , Vitalatte Burrata, Legumes Refogados, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Fit de Fato Pizza Marguerita, Fit de Fato Pizza Recheio Portuguesa, Fit de Fato Massa Couve Flor. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Biro22
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